Hi, eetliefhebber van La Comida Deliciosa,
Van de week las ik een artikel op het internet dat wat fabrikanten over de hoeveelheid suiker, zout en vet op de etiketten van hun producten schrijven niet helemaal juist is.
De inhoud van een pakje en/of zakje blijkt veel meer suiker, zout en vet te bevatten, soms tot wel 30%.
Pas nadat je groente, vlees, vis, pasta, rijst, aardappelen aan een mix of saus toevoegt bevat het product minder suiker, zout en vet.
Los van de smaak van een mix of saus uit een pakje laat dit bericht wel zien dat als jezelf een saus of mix maakt met veel en verse kruiden, jijzelf de hoeveelheid suiker, zout en vet bepaalt. Zoals deze saus met verse peper en nootmuskaat.
En eerlijk is heerlijk, wie weerstaat nu een eigengemaakte saus.
Geniet van La Comida Deliciosa
P.s. Zin in meer recepten met zoete aardappel?
*Spaanse spinazie en zoete aardappel met dip
*Kruidige tandooriballetjes met zoete aardappel puree
Klik hier voor het recept:
La Comida Deliciosa recept Mini lasagne van gegrilde groenten.pdf (475,3KB)
Hi, foodlover of La Comida Deliciosa,
This week I read an article on the web that what manufacturers write about the amount of sugar, salt and fat at the labels of their product isn’t quite right.
The contents of a packet and/or bag proves to contain much more sugar, salt and fat, sometimes up to 30%.
Not until you add vegetables, meat, fish, pasta, rice or potatoes tot he mix or sauce the product contains less sugar, salt and fat.
Besides the flavour of a mix or sauce of a packet this article shows that if you make a sauce or mix with a lot of and fresh herbs yourself, you decide the amount of sugar, salt and fat. Like this sauce with fresh pepper and nut meg.
And fair is delicious, who resist a homemade sauce.
Enjoy of La Comida Deliciosa
P.s. In the mood for more recipes with sweet potato?
*Spanish spinach and sweet potato with dip
*Spicy tandoori tuna balls with sweet potato puree
Click here for the recipe:
La Comida Deliciosa recipe Mini lasagna of grilled vegetables.pdf (475,4KB)
Hola, amante de comer de La Comida Deliciosa,
De la semana he leído un artículo en la web lo que los fabricantes escriben sobre la cantidad del azúcar, sal y grasa en los etiquetas de sus productos que no está bien.
El contenido de una paquete y/o una bolsa ve contener mucho más azúcar, sal y grasa, a veces hasta 30%.
Sólo después añades verdura, carne, pescado, pasta, arroz, patatas a un mezcla o salsa el producto contiene menos azúcar, sal y grasa.
Aparte del sabor de una mezcla o salsa de una paquete este articulo deja mirar que cuando tu haces mismo una salsa o mezcla con muchas hierbas frescas, tu determinas la cantidad del azúcar sal y grasa. Como esta salsa con pimienta fresca y moscada.
Y justo es delicioso, quien resiste ahora una salsa casera.
Disfruta de La Comida Deliciosa
P.s. ¿ Tienes ganas de más recetas de batata?
*Espinacas español y batata con remoja
*Tandoori bolas del atún picante con puré de batata
Click here for the recipe:
La Comida Deliciosa receta Mini lasaña de verduras asadas.pdf (475,7KB)